Evde yada bir kafede soğuk sıkım yöntemiyle veya blenderden geçirilmiş bir meyve/sebze suyunu içmenin kötü bir yanı yoktur. Hatta şuruplu yapılan kahveler ve alkollü içecekler yerine tereddütsüz meyve suyu içilmelidir. Fakat meyve ve meyve suyu karşılaştırıldığında her zaman meyvenin kendisi tüketilmelidir. Çünkü meyve suyunda, meyvedeki liflerin büyük çoğunluğu bulunmaz, aynı zamanda tokluk hissi sağlamaz. Bununla beraber bazı meyvelerin diş yüzeyindeki temizleme etkisi de ortadan kalkar. Sonuç olarak baktığımızda meyve her zaman olduğu gibi tüketilmelidir.
