Sevgi alabilmek için takas ettiğimiz duygularımız, genellikle kendimizden fedakarlık yaparak veya başkalarının beklentilerini karşılamak için duygusal ihtiyaçlarımızı ikinci plana atarak verdiğimiz tepkileri ifade eder. Bu durumda, sevgiyi elde etmek veya ilişkileri korumak amacıyla kendi duygusal ihtiyaçlarımızı göz ardı edebiliriz ve kendimizden çok fazla ödün vermiş olabiliriz.Bunu dönüştürmek mümkün.
Örneğin, bir ilişkide sevildiğimizi hissetmek için sürekli olarak başkalarının isteklerini yerine getirmek, kendi duygusal sınırlarımızı ihmal etmek veya kendi ihtiyaçlarımızı göz ardı etmek gibi davranışlar sergileyebiliriz. Bu durum, aslında sağlıklı bir ilişki dinamiği oluşturmaktan ziyade, bizi duygusal olarak tükenmiş ve tatminsiz hissettirebilir.Bunu dönüştürmek tamamen sizin elinizdedir.Kendinize sormanız gereken tek bir soru var. Dönüştürmeye hazır mıyım?
